Herramientas virtuales

Herramientas virtuales para uso de Psicólogos

3D brain: es una herramienta sencilla pero útil, que ofrece una visión en tres dimensiones de las diferentes partes y estructuras que forman el cerebro humano.

Psychology Latest: es una aplicación que proporciona acceso a las últimas investigaciones y artículos en el campo de la psicología. Actúa como un agregador de noticias que recopila publicaciones científicas, blogs y revistas especializadas, manteniendo a los profesionales y estudiantes informados sobre los avances y tendencias actuales.

AirPersons: permite hacer consultas por chat con psicólogos y terapeutas. El psicólogo puede prestar una sesión desde cualquier lugar, sin necesidad de tener un ordenador, únicamente hace falta un teléfono móvil con conexión a internet.

PIR (Psicología Intervención y Recursos): es una aplicación diseñada para ayudar a los psicólogos en su práctica clínica. Ofrece herramientas y recursos para la evaluación y tratamiento de pacientes, incluyendo tests psicológicos, guías de intervención y registros de sesiones. Es útil para organizar el trabajo clínico y mejorar la eficiencia en la atención a los pacientes.

Phobia Free: utiliza una técnica llamada desensibilización sistemática que consiste en exponer lentamente a la persona al objeto de su fobia.

Insight: es una herramienta de autoayuda y crecimiento personal que combina técnicas de mindfulness, terapia cognitivo-conductual (TCC) y otras estrategias psicológicas para mejorar el bienestar emocional. Ofrece ejercicios, meditaciones guiadas y contenido educativo para ayudar a los usuarios a manejar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales.

Pacifica (ahora llamada Sanvello): es una aplicación que proporciona herramientas basadas en TCC para gestionar el estrés, la ansiedad y la depresión. Ofrece ejercicios de relajación, seguimiento del estado de ánimo, y técnicas de meditación, permitiendo a los usuarios desarrollar habilidades para mejorar su salud mental.

Mindshift: el estrés y la ansiedad han abordado a más de un 90% de la población en la edad adulta, por ello se creó esta aplicación para reducir los niveles de ansiedad. El objetivo no es eliminar la ansiedad, sino mantenerla bajo control.

Cogni: es una aplicación de autoayuda que se enfoca en mejorar la salud mental a través de ejercicios cognitivos y de mindfulness. Ofrece una serie de desafíos y actividades diseñadas para fortalecer las habilidades cognitivas y emocionales, promoviendo un estado mental más positivo y resiliente.

Calm: Es un aplicativo de meditación, sueño y bienestar mental, crea un contenido de audio único que fortalece la salud mental y aborda algunos de los mayores desafíos de la salud mental actual: el estrés, la ansiedad, el insomnio y la depresión.

Readspace: es una plataforma que ofrece recursos y materiales educativos en el campo de la psicología. Incluye artículos, libros y cursos en línea que cubren una amplia gama de temas psicológicos, ayudando a los profesionales y estudiantes a mantenerse actualizados y mejorar sus conocimientos.

Talkspace: diseñada para la ejecución de sesiones terapéuticas o con psiquiatras con licencia, mediante sesiones en vivo, mediante mensajería, o con ambas.

BetterHelp: es otra plataforma de terapia en línea que ofrece sesiones de asesoramiento con terapeutas profesionales mediante videollamadas, chat y llamadas telefónicas. Es accesible y flexible, brindando apoyo en una amplia gama de problemas emocionales y psicológicos.

Betterme Salud Mental: aplicación centrada en mejorar la salud mental de su usuario, con el objetivo de disminuir el estrés y la ansiedad. Ofrece planes diarios, cursos de meditación, ejercicios de respiración, sonidos para dormir y acceso a especialistas de la salud mental las 24 horas.

Psicoclinic: Dirigido específicamente a clínicas de psicología y a consultorios de psicólogos, la cual permite programar y gestionar citas con los pacientes; se pueden adaptar la documentación del consultorio según las necesidades; almacena los datos y organiza la información relevante de los pacientes, entre otros.

Referencias Electrónicas:

Konexión SNC(2019). 3D Brain app. Link disponible en: https://konexionsnc.com/3d-brain-app/#:~:text=La%20aplicaci%C3%B3n%203D%20brain%20es,que%20forman%20el%20cerebro%20humano. [Consultado el 25 de julio de 2024]

Psiquiatria.com. AirPersons. Link disponible en: https://psiquiatria.com/psicologia-general/airpersons. [Consultado el 25 de julio de 2024]

Psiquiatria.com. AirPersons. Link disponible en: https://www.unir.net/salud/revista/que-es-psicologia-que-estudia/. [Consultado el 25 de julio de 2024]

Psiquiatria.com.Fobias específicas. Link disponible en:https://psiquiatria.com/fobias-especificas/phobia-free-42336. [Consultado el 25 de julio de 2024]

Actualidad. (2021). MindShift. [Documento en línea] Disponible en: https://prevencionar.com/2021/12/29/mindshift-aplicacion-movil-que-te-ayudara-a-lidiar-con-el-estres-y-la-ansiedad/. [Consultado el 25 de julio 2024]

Smith, L. (2024). Calm.  Link Disponible en: https://support.calm.com/hc/es-419/articles/115002474527--Qu%C3%A9-es-Calm [Consultado el 25 de julio 2024]

Redacción salud digital. (2021). Talkspace. Link Disponible en: https://www.consalud.es/saludigital/ia-big-data/talkspace_104753_102.html [Consultado el 25 de julio 2024]

Softwareseleccion. (s/f). PsicoClinic. Link Disponible en: https://www.softwareseleccion.com/psicoclinic-p-1109#:~:text=%40PsicoClinic%20es%20un%20software%20o,imagen%20y%20farmacia%20con%20vademecum. [Consultado el 25 de julio 2024]